Espinillas en la lengua: 11 remedios de la abuela

La aparición de granos en la lengua, aunque benigna, es un fenómeno que no debe pasarse por alto. Su apariencia y color dependen de la causa.

Pueden cubrir solo parte de la lengua o toda la superficie de este órgano sensible. De todos modos, la abuela ofrece once remedios para tratarlos.

Estos son los remedios de nuestra abuela para curar los granos en la lengua.

Orígenes de las espinillas en la lengua.

Los botones de la lengua no son muy interesantes. Además, pueden ir acompañadas de dolor.

Su aparición puede deberse a varios motivos. Es necesario conocer mejor su origen para combatirlos mejor. Pueden provenir, entre otros:

  • Úlceras bucales: son úlceras que afectan a alrededor del 17% de la población durante su vida. Estas pequeñas úlceras se forman con mayor frecuencia dentro de la boca y con mucha frecuencia en el interior de la lengua.
  • Varicela: es una enfermedad infecciosa que afecta con mayor frecuencia a los niños, especialmente a los bebés. Se manifiesta, entre otras cosas, por granos en la lengua, ya sea en la punta o en toda la lengua.
  • Nutrición: La mala calidad de la dieta puede provocar la aparición de granos en la lengua. Estos granos reflejan en particular una deficiencia de vitaminas o anemia, etc. El consumo regular de alimentos demasiado grasos también puede ser una causa de granos en la lengua.
  • Consumo de drogas, alcohol y tabaquismo.
  • Una infección de transmisión sexual
  • Productos para el cuidado bucal inadecuados a base de altas concentraciones de productos químicos agresivos.

Once remedios de la abuela para los granos en la lengua

Para tratar los granos en la lengua, el remedio recomendado puede depender de la enfermedad original. En general, la higiene bucal resulta ser lo primero que se debe hacer. Debe tener más cuidado con los productos que usa para su cuidado bucal.

Recomendamos productos con una composición natural.

La miel

Las virtudes de la miel son múltiples. La miel, utilizada temprano por los griegos y los romanos para tratar heridas e infecciones, ha sido objeto de mucha investigación científica. Varios estudios se han centrado en sus propiedades antibacterianas.

Este producto natural acelera la cicatrización y, por tanto, se puede utilizar eficazmente en el tratamiento de las espinillas en la lengua. Solo necesitas aplicar un poco de miel en la zona afectada de tu lengua.

Repite la operación varias veces durante el día y confía en las propiedades curativas de la miel.

Peróxido de hidrógeno

Es un compuesto químico también conocido como peróxido de hidrógeno. Además de ser un buen blanqueador, se utiliza por sus propiedades antisépticas. Es eficaz en la lucha contra las bacterias anaeróbicas, por lo que es adecuado para tratamientos orales.

Para el tratamiento, el peróxido de hidrógeno se combina con una cantidad igual de agua caliente. Esta mezcla se coloca luego en los botones con algodón limpio.

Después de esperar unos dos minutos, enjuágate la boca con agua tibia. De hecho, es aconsejable una limpieza rápida porque el peróxido de hidrógeno puede dañar las nuevas células.

Luego repita la operación varias veces durante el día.

La basílica

La albahaca es una planta aromática conocida por su uso en la cocina italiana. Tiene propiedades antifúngicas, antivirales y antibacterianas. Su aceite esencial también tiene propiedades antiinflamatorias.

No se recomienda utilizar el aceite esencial en caso de embarazo, lactancia o en niños menores de seis años. Para usarlo en el tratamiento de las espinillas en la lengua, después de lavar bien las hojas, mastíquelas y tráguelas.

Acompaña con un poco de agua cuidando de repetir la operación dos veces al día durante tres o cuatro días.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades curativas y antibacterianas. Al disminuir la acidez, reduce la inflamación. Al mezclarlo con agua, transforma las células responsables de la inflamación.

El tratamiento es, pues, obvio: será cuestión de añadir una cucharadita del producto blanco a un vaso de agua tibia y hacer gárgaras durante unos minutos. En lugar de la solución, también puedes optar por una pasta que aplicarás sobre los granos (mezclando una cucharadita de bicarbonato de sodio en un poco de agua).

Después de unos minutos, enjuague su boca con agua tibia. Repita la operación de tres a cuatro veces al día, tantos días como sea necesario.

La sal

Es posible el uso de sal en el tratamiento de infecciones. Reduce la inflamación y el dolor y también ayuda a combatir las bacterias. En un vaso de agua, disuelva una cucharadita de sal.

Deje que la solución actúe en su boca durante unos treinta segundos. En lugar de esta solución, puede aplicar directamente la sal a los granos durante un minuto antes de enjuagar con agua tibia.

Puede repetir la operación de cuatro a cinco veces al día, tantos días como sea necesario.

Cúrcuma

Uno de los principales usos de la cúrcuma es aliviar el dolor causado por enfermedades inflamatorias. Se puede utilizar por sus conocidas propiedades curativas, antibacterianas y antiinflamatorias.

En el caso de las espinillas en la lengua, el tratamiento consiste en añadir media cucharadita del polvo, ya sea a la miel o a una taza de leche.

En la opción de miel, después de aplicar la mezcla sobre los granos, esperar tres minutos y enjuagar con agua tibia. Tendrá que repetir la operación de tres a cuatro veces al día, normalmente durante unos pocos días.

Alimentos ricos en vitamina B

Es muy importante que controle su dieta. La deficiencia de vitamina B puede provocar la aparición pronunciada de granos en la lengua. Para tratar, por tanto, considere alimentos ricos en vitamina B como aguacates, plátanos, leche, queso, yogur, huevos, etc.

pimienta de cayena

Se utiliza principalmente para aliviar el dolor. En caso de inflamación de la lengua, puede resultar muy eficaz. Para usarlo, haga una pasta suave mezclando un poco de pimienta de cayena en polvo con un poco de agua.

Con su dedo limpio o un hisopo de algodón limpio, aplique esta pasta en la parte de su lengua afectada por los granos.

Sin dejarse intimidar por ninguna sensación de hormigueo, repita la operación dos o tres veces al día, durante los días que sean necesarios.

Gel de aloe vera

El aloe vera se utiliza mucho en cosmética. Las propiedades antiinflamatorias de su gel pueden ser efectivas para tratar los granos en la lengua. Primero tendrás que extraer el gel de la hoja de aloe vera que tienes.

Este gel, una vez aplicado en la zona afectada de la lengua, debe actuar durante unos cinco minutos.

Con agua tibia, enjuáguese la boca y repita la operación varias veces al día durante tres o cuatro días.

El árbol del té

El aceite esencial del árbol del té es reconocido por sus propiedades antivirales, antifúngicas y antisépticas. Puede utilizarse para la lucha contra las espinillas, en el caso de las especies, las de la lengua.

Tendrás que mezclar o diluir unas gotas del aceite esencial extraído con un poco de agua. Use la mezcla para enjuagues bucales dos veces al día durante unos días.

Aceite de coco

El aceite de coco es un producto que puede utilizar para tratar los primeros signos de granos en la lengua. Este aceite tiene propiedades antiinflamatorias conocidas. Lo usarás como gárgaras por un tiempo.

Puede reanudar la operación varias veces durante el día.

Cómo evitar las espinillas en la lengua.

Los botones en la lengua no son inevitables. La abuela te ofrece varios remedios para contrarrestarlos de forma eficaz, la mayoría de ellos naturales.

Dado que es mejor prevenir que curar, debe tener cuidado con los pequeños hábitos que tiene que pueden facilitar su desarrollo.

Preste atención a los medicamentos y enjuagues bucales que usa. El alcohol y el tabaco también lo ponen en riesgo de desarrollar estos granos. Finalmente, tu dieta es fundamental.

Las deficiencias como la de vitamina B también pueden ponerlo en riesgo. Todos los remedios de la abuela están a su alcance. Esperamos que te sean de utilidad

Beneficios del té Detox

La desintoxicación es un proceso que limpia su cuerpo de adentro hacia afuera. Es útil para mantener una buena salud y perder peso.

Puede desintoxicar su cuerpo bebiendo bebidas desintoxicantes especialmente formuladas o té verde.

Los beneficios del té Detox

Muchas personas trabajan duro todo el día y, en un momento u otro, la fatiga aparece y se vuelve menos productiva. Es durante las flexiones que buscamos consumir un estimulante energético.

En general, la mayoría de las personas optan por las cosas dulces y rápidas. El problema es que los dulces son perjudiciales para el organismo.

Consumiendo los alimentos inadecuados se pueden producir toxinas en su cuerpo. Y tenga en cuenta que estas toxinas pueden tener un impacto en su fertilidad, su metabolismo y su salud. Para eliminar estas toxinas, puedes hacer una cura con té Detox.

El té detox es a menudo una mezcla de té verde u otros tés y hierbas como jengibre, canela, etc. Las bebidas desintoxicantes eliminan las toxinas y fortalecen el cuerpo.

Al consumir este tipo de bebida, estás haciendo una limpieza natural y también es útil si quieres adelgazar. Las mujeres que quieran lograr un efecto desintoxicante y adelgazante pueden elegir el té verde mate.

Principales beneficios del té Detox

Expulsa las toxinas del cuerpo: a diario nos reconfortan diversos contaminantes, metales pesados, productos químicos, alimentos de mala calidad, etc. Estos elementos se almacenan dentro y fuera de nuestro cuerpo (en nuestros tejidos y células) y de repente esto crea toxicidad en el cuerpo.

Las bebidas detox contienen ingredientes ricos en antioxidantes que ayudan al cuerpo a combatir las toxinas.

Ayuda a perder peso: las bebidas detox contienen diferentes antioxidantes. Flavonoides, catequinas, ácido hidroxicítrico (HCA), vitaminas y minerales.

Experimenta el efecto antioxidante desde el primer sorbo. El té detox aumenta el metabolismo y la energía del organismo y también ayuda a suprimir el apetito, favoreciendo así la pérdida de peso.

Mejora la digestión: muchas personas padecen problemas digestivos (gases, hinchazón, estreñimiento o, en ocasiones, náuseas). Estos problemas se deben a una mala digestión.

Los tés detox promueven una buena digestión al eliminar los desechos. Las bebidas desintoxicadas realmente tienen un efecto positivo sobre los problemas de digestión. Se reduce la flatulencia y se limpian los productos de desecho del intestino. El proceso de adelgazamiento comienza automáticamente cuando se eliminan las toxinas y las impurezas del cuerpo.

Es beneficioso para la mente: los componentes activos de los tés desintoxicantes (té matcha, té verde, jengibre) trabajan juntos en el cuerpo para limpiar el sistema, reducir la inflamación y eliminar toxinas. La eliminación de elementos tóxicos ofrece una sensación de ligereza y revitalización mental. Esto le evita experimentar cambios de humor y fatiga. Los tés detox son neuroprotectores que mejoran el rendimiento mental.

Fortalece las funciones del hígado: el hígado limpia regularmente el cuerpo a través de un proceso natural. Por tanto, es necesario mantener su hígado en buen estado de salud. Las bebidas detox fortalecen el hígado, lo que ayuda a eliminar metales pesados, contaminantes, alcohol, drogas, etc. que son absorbidos por el cuerpo.

Reducir la adicción a los alimentos: hay muchos alimentos que no son saludables para el cuerpo. Especialmente aquellos que contienen azúcar y alimentos ricos en grasas. Los tés detox contienen ingredientes naturales que ayudan a suprimir estos antojos no saludables y también ayudan a reducir el apetito. El ingrediente activo de la garcinia cambogia y el ácido hidroxicítrico aumenta el nivel de serotonina en el cuerpo, lo que ayuda a frenar el apetito y da la sensación de tener el estómago lleno.

Aumenta la inmunidad: beber té detox facilita la purificación y desintoxicación del organismo. Esto ayuda al cuerpo a fortalecer el sistema inmunológico y ayuda a protegerlo contra enfermedades. La desintoxicación fortalece las células del cuerpo y, de repente, el sistema inmunológico se vuelve más fuerte.

Fortalece la piel y el cabello: las toxinas y los contaminantes dañan el cuerpo por dentro y por fuera. Nuestra piel y cabello absorben muchos contaminantes a diario y esto puede resecar la piel y debilitar el cuero cabelludo. El consumo diario de bebidas desintoxicantes ayuda a luchar contra todos los contaminantes químicos y nutre su cuerpo desde adentro hacia afuera. Su piel y cabello se fortalecerán.

Mejora la salud: los tés detox limpian el sistema fortaleciendo el hígado y la inmunidad, mejoran la digestión, la circulación sanguínea y fortalecen la piel y el cabello. También notará que un curso de té verde puede mejorar su estado de ánimo, reducir los dolores de cabeza y aumentar el nivel de energía de su cuerpo.

Consejos para superar un calambre

Cómo superar un calambre. ¡Ay ay ay el calambre feo! Cuando nos lleva, suele ser radical y puede ser bastante doloroso en algunos casos …

Y si todos hemos escuchado el famoso consejo del estilo «hay que caminar para que pase» y así sucesivamente, nuestras abuelas tendrían tanto que enseñarnos.

Descubra nuestros consejos para superar un calambre

Las recetas de la abuela son tan diversas y variadas como efectivas y accesibles. Efectivamente, cada problema tiene su solución, y en este registro las abuelas siempre tienen buenos consejos.

Así que si te digo que para luchar contra un calambre hay una buena receta de abuela infalible, puedes confiar en mi palabra, y como soy generosa por naturaleza, ¡la compartiré contigo!

Un cinturón para pasar un calambre

Pero, ¿qué necesitamos para hacer esto? Bueno, solo un cinturón, y «¡oh, qué buen chiste!» »¡De un calambre por supuesto! Y no, esto no es una estafa ni un encantamiento chamánico que te voy a enseñar, sino una forma muy sencilla y sobre todo efectiva de aliviar un calambre y todo muy rápido.

Pero para entender completamente en qué consiste, ¿ya debemos entender cómo comienza un calambre? En resumen, a menudo se trata de contracciones musculoesqueléticas y puede estar relacionado con trastornos de la circulación sanguínea como la deficiencia de potasio, pero también pueden estar involucradas muchas otras razones.

¡Pero volvamos al tema! Para deshacerse de él, todo lo que tiene que hacer es ponerse un cinturón con el que tendrá que rodear la parte superior de la pierna por encima de la rodilla, luego apretar con fuerza durante unos momentos (¡tenga cuidado de no lastimarse tampoco!), y el espantoso calambre debería pasar.

Esto se debe a que privar a la pierna de la circulación durante unos momentos debería equilibrar la presión arterial y ayudar a combatir el calambre.

Entonces, gracias a quien? ¡Gracias abuela!

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Remedio natural para una verruga

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Esta infección de la piel es causada por un virus, el virus del papiloma humano.

Parece aceptado que las verrugas en las manos, los codos y las rodillas pueden provenir de un micro trauma.

Las de los pies (verruga plantar) se verían favorecidas por el suelo de piscinas, polideportivos y sus duchas.

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El remedio para las verrugas

Pero para los que no son muy fanáticos de los médicos o simplemente para los niños, todavía existen remedios bastante simples y naturales que vienen directamente de nuestras abuelas.

Entre los consejos para eliminar las verrugas, se encuentran el vinagre y el limón. Aquí está la receta: corta la piel del limón que remojarás en vinagre durante 24 horas en la nevera.

Tenga cuidado al cortar la piel del limón, los trozos deben tener el mismo tamaño que las verrugas a tratar. Porque, si los trozos son más grandes, el vinagre puede «comerse» la piel sana.

Aplicando todos los días, dependiendo del tamaño de la verruga, tardará una media de 4 semanas en verla desaparecer por completo.

5 remedios para pies sanos

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Aplica cinco remedios naturales eficaces para cuidar tus pies y sentirte cómodo en tus zapatos.

Aquí hay 5 remedios para pies sanos.

Contra las verrugas: ajo

Las verrugas plantares son dolorosas por la fricción y no se ven bonitas con sandalias.

Muy eficaz contra las verrugas vampíricas, la cataplasma de ajo es ideal.

La receta: picar un diente de ajo y aplicar este puré sobre la verruga antes de acostarse. Cubrir con una venda y dejar actuar durante la noche. Repite varias noches. Rasca la piel que se desprende de la verruga hasta que desaparezca por completo.

Contra las infecciones fúngicas de los pies: el baño de agua salada

Los hongos pican y hacen que sus pies se vean «poco fiables».

El baño de agua salada eliminará la candidiasis, que también se conoce como «pie de atleta».

La receta: todos los días durante una semana, remoja tus pies durante 20 minutos en una palangana de agua tibia en la que le agregas una cucharada de sal gruesa.

Piedra de alumbre contra los malos olores

¡Oler los pies es muy desagradable! ¿Cómo deshacerse de estos malos olores?

La piedra de alumbre es un desodorante natural que se puede usar en todas las partes del cuerpo.

La receta: lávate los pies y aplica la piedra de alumbre en las plantas de los pies, insistiendo en los dedos.

Evita las ampollas en los pies: detén la fricción

¡Las ampollas en los pies duelen horriblemente!

Para evitar este dolor, no es un milagro: tienes que estar cómodo en tus zapatos.

La receta: ¡elige zapatos que sean del tamaño adecuado para tus pies! Ni demasiado pequeño ni demasiado grande. En ambos casos habrá una zona de frotamiento que provocará ampollas.

Contra los calambres en los pies: ¡hidrátate!

¡El pie que se tensa y se atasca bajo el efecto del calambre! ¡Ay! Nos levantamos, caminamos para tratar de enderezar los pies.

Es mucho más fácil (y mucho menos doloroso) prevenir la aparición de este calambre. Pero como hacerlo ?

La receta: ¡bebe agua todo el día! Parece una idea sencilla, pero no hay mejor cuidado que la hidratación para prevenir los calambres. Beba al menos 1,5 litros de agua al día. Por no hablar de los otros beneficios que aporta la hidratación a tu cuerpo …

7 beneficios para la salud del brócoli

El brócoli es un alimento básico en muchas partes del mundo.

El brócoli ha sido reconocido durante mucho tiempo por su alto contenido de vitaminas y una lista completa de beneficios para la salud.

Aquí tienes 7 razones por las que debes incluirlo en tus hábitos alimenticios.

1. Reducción del colesterol

Muchos investigadores hablan de la capacidad del brócoli para reducir los niveles de colesterol gracias a su alto contenido de fibra soluble, que se une al colesterol en la sangre. Este proceso de unión hace que el colesterol sea más fácil de eliminar del cuerpo y, por lo tanto, reduce los niveles generales.

2.desintoxicación

Un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences de los Estados Unidos de América encontró que los brotes de brócoli pueden ser particularmente efectivos para desintoxicar. Se pueden encontrar grandes cantidades de enzimas protectoras en brotes de crucíferos muy jóvenes (3 días de edad). La capacidad de estos gérmenes para protegerse de los carcinógenos es de 10 a 100 veces más potente que la de sus homólogos adultos.

3.salud del corazón

Además de descomponer el colesterol, el brócoli puede ayudar a mantener su corazón sano al fortalecer los vasos sanguíneos. El contenido de sulforafano en el brócoli puede prevenir y revertir el daño a los vasos sanguíneos.

Además, según la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, las vitaminas del complejo B en el brócoli pueden ayudar a regular los niveles de homocisteína de su cuerpo.

La homocisteína es un aminoácido que aumenta junto con el consumo excesivo de carnes rojas. Los niveles altos de homocisteína en el cuerpo aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.

4. Digestión

Uno de los beneficios más conocidos del brócoli es su capacidad para ayudar a la digestión. Esta útil característica se puede atribuir a un contenido de fibra particularmente alto: ¡alrededor de 1 gramo de fibra por cada 10 calorías!

La fibra ayuda a que sus evacuaciones intestinales sean regulares y ayuda a mantener niveles saludables de bacterias en el intestino.

Un factor importante a considerar cuando se consume brócoli con fines digestivos es que algunas personas encuentran que la versión cruda es particularmente molesta para el estómago. Por esta razón, si siente la necesidad de probar el brócoli crudo, probablemente sea mejor comenzar por consumir pequeñas cantidades.

5. Salud ocular

La luteína y la zeaxantina son carotenoides muy venerados por sus propiedades para mejorar la visión. Estos dos productos químicos naturales se encuentran en el brócoli y se ha demostrado que son eficaces para proteger contra la degeneración macular y las cataratas, dos enfermedades oculares debilitantes que afectan gravemente la visión y la calidad de vida.

6. antiinflamatorio

El brócoli es un excelente antiinflamatorio que puede ayudar a reducir los efectos del daño articular causado por la osteoartritis. Un estudio de 2013 de la Universidad de East Anglia encontró que el contenido de sulforafano en el brócoli puede ayudar a aliviar el sufrimiento asociado con la artritis. Esta cualidad se atribuye en gran parte a la capacidad del sulforano para «bloquear las enzimas que causan la destrucción de las articulaciones al cerrar una molécula clave que se sabe que causa inflamación».

El brócoli también es una gran fuente de un fitonutriente particularmente fuerte llamado kaempferol, que puede reducir el impacto de las sustancias alérgicas en el tracto digestivo. Un estudio publicado en 2010 en la revista Inflammation Researcher mostró que al disminuir la influencia de sustancias relacionadas con las alergias, el kaempferol presente en el brócoli también ayuda a reducir el riesgo de inflamación crónica.

7. Prevención del cáncer

Quizás el beneficio para la salud más ampliamente publicitado del brócoli es su potencial para combatir el cáncer. Numerosos estudios han proporcionado evidencia de los efectos protectores que tienen los brotes de brócoli contra el cáncer. Las propiedades quimiopreventivas del sulforafano se han estudiado ampliamente y se han realizado investigaciones interesantes sobre los efectos del sulforafano en las células madre cancerosas (CEC).

Se sugiere que los SCC son responsables del inicio y mantenimiento de la mayoría de las formas de cáncer y que son en gran parte resistentes a los medicamentos. Varios estudios han indicado que el sulforafano podría apuntar a los CCE en diferentes tipos de cáncer, lo que ayudaría en gran medida al proceso de recuperación y reduciría el riesgo de recaída.

Consejos para un desayuno completo

Para endulzar tus mañanas y empezar el día en buena forma, se recomienda un desayuno sano, delicioso y completo. A menudo, este paso se descuida, por falta de tiempo o simplemente para mantener la línea.

Un error que suele resultar caro porque se compensa rápidamente con un gran deslizamiento de calorías en el momento de la pausa. Tomarse el tiempo para comer bien por la mañana también es un factor de motivación antes de comenzar la maratón del día.

Si es así, ¿cómo compones tu desayuno? ¿Cuáles son los nutrientes que se deben encontrar en un desayuno? Hagamos un check in.

Equilibrando tu desayuno

Marginados, el desayuno a menudo se descuida. Su composición nunca es satisfactoria, o es demasiado abundante o carece de los nutrientes esenciales para mantenerse saludable. La gente comete muchos errores al preparar su desayuno.

Algunas personas se contentan con una manzana pequeña para comenzar el día. Otros se atiborran de viennoiseries y bebidas muy ricas en calorías, pero deliciosas. En grille-pain.info, puede encontrar ingeniosas soluciones para preparar tostadas bajas en grasa. Si opta por los cereales, sepa que un tazón de hojuelas de maíz es muy alto en calorías cuando está cubierto de chocolate y caramelo. Entonces, ¿cómo compones tu pequeño plato por la mañana?

La composición de un desayuno.

Un desayuno completo con nutrientes esenciales para el organismo es lo que necesitas cada mañana. Debe estar compuesto por una fuente suficiente de calcio, fibra, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y carbohidratos (sin exceso). Estos elementos aseguran huesos sanos, mantienen los músculos, protegen contra la radiación, mantienen la energía e hidratan el cuerpo.

Una deficiencia en cualquiera de estos nutrientes puede alterar las condiciones físicas de una persona. El consumo de un producto lácteo como el yogur, el requesón o la leche es más que suficiente para recargar las pilas en calcio.

Agregue frutas a su menú para abastecerse de vitaminas, antioxidantes y minerales. Si bebe leche, reemplace el café con té para evitar la indigestión. Por último, el pan elaborado con cereales integrales es la mejor fuente de fibra.

¿Cómo variar sus menús?

Siempre que todas estas fuentes de nutrientes se repongan en el menú, el desayuno siempre será completo y equilibrado. Simplemente varía los ingredientes y las recetas para que no te aburras. ¡Porque el desayuno debe ser un verdadero placer!

Por ejemplo, los huevos se pueden reemplazar con carne, la leche de cabra se puede reemplazar por leche de vaca. Las frutas de temporada deben favorecerse en el menú para garantizar su frescura.

Diversifique los métodos de cocción, por ejemplo, preparando huevos duros en lugar de hacer tortillas o asando salchichas en lugar de freír un bistec.

El aderezo también es importante, disfruta preparando una fuente y agregando toques de color.

Por ejemplo, puede cortar la fruta en cubos y presentarlos en brochetas y luego sumergirlos en una verrine de yogur con crema y queso crema. En definitiva, ¡sé ingenioso para redescubrir la alegría de disfrutar de un buen desayuno por la mañana!

Consejos para un invierno tranquilo

El inicio del invierno es una oportunidad para que los gérmenes y virus de todo tipo se alojen en el cuerpo y causen enfermedades.

Para luchar contra las enfermedades invernales, existen una gran cantidad de remedios de la abuela que se deben adoptar por diversas razones.

¿Por qué tratar las enfermedades con los remedios naturales de la abuela?

El primer punto de venta de los remedios de la abuela es su naturalidad. Estos remedios de hecho están diseñados con extractos de plantas, flores o frutas, y utilizan alimentos que solemos tener en nuestra cocina.

Por tanto, se utilizan productos naturales, lo que permite disponer de un remedio a bajo precio. De hecho, los remedios de la abuela son más económicos que algunos medicamentos que se venden en el mercado.

Además de estas dos fortalezas, los remedios naturales son importantes para tratar enfermedades, ya que se ha demostrado que son efectivos en muchas condiciones. Además, utilizar remedios naturales significa saber qué estás consumiendo y hacer algo por el medio ambiente.

Algunos remedios de la abuela para curar enfermedades durante el invierno

Durante el invierno, suelen ser gripe, tos seca, resfriado, tos grasa, fiebre y bronquitis. Aquí tienes algunos remedios naturales para tratarlos.

La gripe

Para curar la gripe, la abuela aconseja preparar una infusión de tomillo utilizando una cucharada de esta planta en cualquier forma y un cuenco de agua hervida. La preparación debe infundirse durante 5 minutos antes de filtrarse. Agrega el jugo de un limón y bébelo tibio. El descanso y la buena cobertura asociados a este remedio permiten una curación rápida.

El resfriado

El remedio natural para los resfriados es agregar una gota de aceite esencial de Ravintsara a una cucharadita de aceite de oliva o miel. Este remedio debe consumirse tres veces al día, para asegurar su efectividad. Si las fosas nasales están obstruidas, debes limpiar tu nariz con agua de mar, para preparar esta agua debes agregar una cucharada de sal a un vaso de agua.

Tos seca

La tos seca se puede tratar con aceite esencial de mirto rojo. Una gota de este aceite, agregada a una cucharada de miel, para consumir después de las 3 comidas del día da buenos resultados.

La fiebre

Contra la fiebre, debes consumir dos tazas de decocción de cinchona por día. Por cada taza, 1 cucharadita de corteza es suficiente.

Tos grasa

Una cucharada de miel y limón, en infusión en agua caliente, puede curar una tos grasa rápidamente.

Bronquitis

La lavanda ayuda a combatir eficazmente la bronquitis. Esto requiere una cucharada de lavanda hervida en un recipiente con agua y la adición de una cucharada de miel.

4 remedios naturales para tratar la candidiasis

Las infecciones por levaduras son infecciones causadas por micro-hongos parasitarios, los dos tipos más comunes de los cuales son la candidiasis y la dermatofitosis. Estas patologías pueden infectar a las personas con un desequilibrio hormonal al manifestarse en forma de candidiasis genital.

También pueden provocar sequedad de boca debido a un desequilibrio en la flora bucal. La candidiasis también puede extenderse a las uñas o los pies por el calor y la humedad.

¡Zoom sobre 4 remedios naturales que le permiten deshacerse de estos parásitos tan molestos a diario!

Aquí hay 4 remedios naturales para tratar la candidiasis

Infección oral por hongos

El árbol del té o «árbol del té» es uno de los antifúngicos naturales más poderosos. Ha sido utilizado durante milenios por los aborígenes de Australia y por los hindúes en la medicina ayurvédica.

En caso de candidiasis oral, diluya 5 gotas de aceite esencial de árbol de té en un vaso de agua tibia. Use la mezcla en el enjuague bucal por la mañana, al mediodía y por la noche durante 3 semanas hasta que desaparezca el hongo oral. No usar en mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Hongo de uñas

Vierta vinagre de sidra de manzana (o vinagre blanco) en un recipiente que contenga 1 litro de agua tibia. Después de mezclar todo, sumerja los pies en el recipiente durante 15 min. Luego sáquelos y séquelos con toallas de papel desechables (para no contaminar una toalla de baño). Vacíe el recipiente, luego vierta 1 litro de agua tibia con bicarbonato de sodio en él.

Remoje sus pies en él, luego déjelo actuar durante 15 minutos. Sácalos y sécalos con toallas de papel. Repita el procedimiento 2 veces al día hasta que desaparezcan los hongos en las uñas.

Micosis de los pies

Mezcle 100 gotas de aceite de almendras dulces, 25 gotas de aceite esencial sabroso y 25 gotas de aceite esencial de lavanda. Se ha demostrado que estos dos aceites son potentes antifúngicos y antibacterianos. Vierta todo en un matraz.

Luego aplique unas gotas de la mezcla en las áreas donde se encuentra el hongo de su pie. Repite el proceso 3 veces al día hasta que el hongo desaparezca por completo. Como medida preventiva, puede continuar el procedimiento una vez al día durante las semanas posteriores a la recuperación.

Candidiasis vaginal

El extracto de semilla de pomelo es un poderoso antifúngico natural. Es eficaz en más de cien infecciones por hongos. Por lo tanto, puede combatir la candidiasis vaginal del tipo “candida albicans”. Para mejores resultados, utilice preferiblemente un extracto que contenga 1200 mg de bioflavonoides.

Diluya 5 gotas en 1 cucharada de aceite de almendras dulces (¡nunca use extracto puro de semilla de pomelo en las membranas mucosas del tracto urogenital!). Aplique la mezcla a un tampón periódico e insértelo suavemente en su vagina. Mantenga el tampón durante 2 horas y repita el proceso durante una semana comenzando una vez al día.

Otros remedios:

Infección vaginal por hongos – Remedios naturales

Si el 75% de las mujeres experimentan al menos un episodio de candidiasis vaginal en su vida, esta infección benigna afecta la calidad de vida y afecta en gran medida las relaciones sexuales.

Sin embargo, sigue siendo muy fácil de diagnosticar y los remedios para tratarlo, ya sean químicos o naturales, lo superan rápidamente. Por otro lado, una serie de acciones diarias permiten evitar la recurrencia.

Aquí hay remedios naturales para la candidiasis vaginal

¿Cómo ocurre la candidiasis vaginal?

La candidiasis vaginal es el resultado de una modificación del equilibrio natural de la flora vaginal que se vuelve demasiado ácida y, por tanto, permite el desarrollo de Candida ablicans, un hongo similar a la levadura.

Este hongo está presente de forma natural en todos pero puede despertar gracias a ciertos riesgos: embarazo, diabetes, enfermedades endocrinas, menstruaciones, toma de antibióticos, inicio de la menopausia, etc.

Esta infección puede afectar tanto a la vagina como a la boca, el esófago, la faringe, la piel o el intestino. También es posible contraerlo a través del sexo o el contacto con objetos infectados.

Los síntomas de la candidiasis vaginal

Los síntomas de la candidiasis vaginal son picazón intensa en la vulva y la entrada a la vagina, una secreción blanca espesa e inodoro, ardor vaginal durante las relaciones sexuales o al orinar y una vulva inflamada de color rojo brillante.

Medicamentos para la candidiasis vaginal

Se puede utilizar un tratamiento sistémico para curarlo. Esto implica tomar una tableta o cápsula antimicótica. Este medicamento solo se vende con receta médica.
El tratamiento local también puede ser apropiado: óvulos vaginales asociados con una crema o loción antifúngica.

Estos tratamientos son cortos, de uno a tres días, y se pueden vender en farmacias sin receta.

remedios para la candidiasis vaginal
El ajo se puede utilizar como un remedio natural para la candidiasis vaginal.

Remedios naturales para la candidiasis vaginal

Pero antes de pensar en estos medicamentos, podemos recurrir a la medicina natural para tratar y reequilibrar la flora vaginal, o incluso prevenir la recurrencia.

Aceite de coco contra la candidiasis vaginal

El aceite de coco es un anti-levadura y anti-bacteriano natural. Asociado al aceite esencial de Árbol de Té, basta con remojar un algodón y pasarlo sobre las partes infectadas de 2 a 3 veces al día. Las mujeres embarazadas lo usarán solo, ya que no se recomiendan los aceites esenciales para ellas.

Un tampón higiénico con yogur orgánico contra la candidiasis vaginal

También es posible mojar un tampón higiénico con yogur natural orgánico, introducirlo en la vagina y dejarlo actuar una hora dos veces al día durante 15 días.

A diferencia de otros aceites esenciales, el extracto de semilla de pomelo también puede ser utilizado por mujeres embarazadas. Es recomendable diluir 5 gotas en una cucharada de aceite de sésamo, remojar en él un tampón higiénico y dejar actuar tres horas 1 vez / día durante una semana.

Propóleo verde para tratar la candidiasis vaginal

El propóleo verde se puede tomar a razón de 8 gotas por la mañana y por la noche durante un mes o en forma de cápsula.

El ajo como medicina natural

También es posible cortar uno o dos dientes de ajo en un vaso de agua, dejar en infusión durante la noche y beberlo por la mañana al despertar.

Cómo prevenir la recurrencia de la candidiasis vaginal

Para prevenir la recurrencia de la candidiasis vaginal, es importante seguir algunas reglas de higiene, controlar su dieta y finalmente prestar atención al estrés.

Es mejor usar ropa interior de algodón para evitar la irritación y se debe lavar a 60 ° para eliminar todas las bacterias. Es necesario cambiarlo todos los días, así como es recomendable cambiar las sábanas con mucha regularidad.

Para la higiene personal, es aconsejable eliminar todos los jabones perfumados y ácidos para la piel. Es necesario quitar los aerosoles íntimos perfumados y no practicar duchas vaginales, la humedad favorece la aparición de hongos.

Cuando vaya a la piscina, no debe dejar el traje de baño mojado y debe enjuagarse inmediatamente con agua corriente. Es aconsejable limpiar de adelante hacia atrás.
Para evitar la irritación, puede usar lubricantes durante las relaciones sexuales y usará toallas en lugar de tampones durante su período.

Por el lado de la dieta, limitaremos en gran medida los alimentos con un índice glucémico alto, como pan, pasta, cereales industriales, pasteles, bollería, mermelada, miel, refrescos, zumos de frutas comprados en tiendas, etc.

También deben evitarse los alimentos ricos en mohos y levaduras, como carnes ahumadas y embutidos, molduras, frutas secas o demasiado maduras, melón, coco, cacahuetes, cerveza, vino, sidra…

Favoreceremos el aguacate, brócoli, pimiento, repollo, aceite de oliva, lino, alcachofa, puerro, espárragos, plátano, canela, orégano, cúrcuma.

Finalmente, nos beneficiaremos de la práctica de yoga, sofrología o meditación para reducir el estrés. También podemos colocar dos gotas de aceite esencial de manzanilla romana en la palma de la muñeca para respirar en caso de ansiedad o nerviosismo.

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